这些因素让月经一再延迟 四招将宫寒拒之门外

经期是不存在一定规律的，根据女性的有所不同体质及各种因素经常不会经常出现延期的现象。那么导致月经延期的原因有哪些呢？下面想到文中的讲解的涉及根源吧。

这些因素让月经再三延后：（一）血寒这种寒分外感得实寒和先天体质引发的虚寒。实寒：外感寒邪或过食寒凉，受伤了阳气而导致的月经：经期后武，量较少，色黯红有块。全身：小腹冷痛，得冷减低，或面色青白，畏寒肢冻，舌苔红。

虚寒：先天阳气严重不足，阴寒内盛。月经：经期延后，量较少，色淡红，质地熟无块。全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，小便熟溏，舌深，苔白。

（二）肾虚月经：经期后武，经量较少而质薄，经色白或黯淡。全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质熟色淡，或有头晕呼吸困难，舌质深，苔薄白。还有一些也是月经延期的原因（三）血虚月经：延后，量较少，色淡，质熟全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，气喘嗜睡，甚则小腹隐痛，绵绵好比而讨厌按烫，唇舌深，苔薄白。

（四）气郁 情志所受伤月经：月经延后，经量偏低，色长时间或黯红有块，排泄通畅。导致月经延期的诱因大约有以上四种，如果推迟时间较幸，建议去涉及的医院展开就医。非常简单四招将宫寒拒之门外1、留意御寒大部分女性朋友们在天气冷的时候穿著都会十分薄弱，尽管现在早已秋季了，即使是在有空调的办公室，也仍然是短袖短裤地长时间坐着工作，不知不觉就不会让寒气入侵身体。

所以对于女白领来说一定要留意御寒，尤其是小腹的御寒。大家可以在办公室备件外套或者小开衫，防止必要穿著短袖在空调下吹风。

穿短裤短裙的则可以用衣服遮住膝盖和腿部，不要让自己受凉。2、必要出外休息女白领都是整天在办公室睡上八九个小时，累官了受困了就必要躺在桌子上睡一觉，殊不知这样也是非常容易被寒邪射伤的。女性朋友们如果可以的话最差不要躺在桌上睡，中午吃完饭可以去室外走走，这样可以让体内的寒气尽早收敛出来，对于身体的影响也就没有那么大了，并且必要地走动也可以防止体重增加的产生。

3、慎食寒食如果本身身体体质就较为寒，再行再加是睡在空调中，然后又因为偷吃而食用一些较为寒凉的食物，那就不会对身体导致更大的损害了。所以办公室的女性一定不要不吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，最差需要在微波炉中冷了之后再行不吃。

像冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冷食也要较少不吃，否则可能会给自己的身体带给损害。4、减轻压力和情绪有可能很多白领的工作压力都较为大，有时候甚至要加班加点地工作，这样的话就很更容易让身体过度疲惫，从而造成免疫力上升，寒邪也早已“入宫”，所以女性朋友们最差不要休息时间工作，要留意必要决定好自己的工作时间。另外还要随时维持一个较好的情绪，如果实在累官了就一起泡杯热茶休息休息，以免让身体受寒。

珍惜自己的身体，就要多留意一些生活小细节，人人都爱美，但身体健康最重要，一定要维修好子宫。

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